Vegyes turmix

Elkészítés

Barna pöttyös a banánod? Túl puha a kivid? Esetleg mellényúltál és savanyú a mandarin? Ne dobd ki őket! Készíts belőle egy isteni, energetizáló turmixot! A turmixba tehetünk zöldséget is! Uborkát, spenótot, rukkolát, de akár jégsalátát is! Készíthetünk akár csupa zöld gyümölcsből/zöldségből ZÖLD turmixot is: spenót, uborka, kivi, zöldalma, ha szükséges kevés víz az összeturmixoláshoz. Ha reggelire készíted, keverhetsz bele zabpelyhet, lenmag őrleményt, vagy chia magot is, így még laktatóbb lesz. De dobhatsz a turmixhoz bazsalikomot vagy mentát is. Egy jól összeállított turmixszal fedezed a napi gyümölcsadagodat! Figyeljünk oda a megfelelő vitamin bevitelre, ebben is segítenek nekünk a turmixok.